Gimnasio de fuerza en Cordón, Montevideo. Hierro, tiza y gente que viene a entrenar.
Abierto todos los días
Nadie viene a salvarte.
Planes
Sin matrícula. Cuanto más tiempo pagás, menos sale el mes. Todos los planes incluyen la sala, todas las clases y un casillero.
-
Día
$ 350 una vez
Solo sala. Para probar antes de decidir.
Elegir -
Mes
$ 2.490 por mes
Se renueva cuando vos quieras.
Elegir -
3 meses
$ 2.230 por mes
$ 6.690 en total. Ahorrás $ 780.
Elegir -
6 meses
$ 1.990 por mes
$ 11.940 en total. Ahorrás $ 3.000.
Elegir -
Año
$ 1.740 por mes
$ 20.880 en total. Ahorrás $ 9.000 y la remera es tuya.
Elegir
Precios en pesos uruguayos. Efectivo, débito, crédito, OCA, Mi Dinero, Prex, Mercado Pago o transferencia.
Máquinas
Poca cosa con pantalla. Mucha cosa que pesa.
- 8 Racks de potencia
- 6 Plataformas de levantamiento
- 2 Máquinas Smith
- 3 Prensas de piernas a 45°
- 2 Hack squat
- 6 Poleas dobles
- 4 Jalón y remo sentado
- 4 Extensión y curl femoral
- 2 Hip thrust
- 6 Cintas de correr
- 4 Remos de aire
- 4 Bicis de aire
6.000 kg de hierro
- Mancuernas
- De 2,5 a 70 kg, de a 2,5 kg
- Discos
- De 1,25 a 25 kg, calibrados
- Barras olímpicas
- 20 y 15 kg, 24 en total
- Barras especiales
- Hexagonal, EZ, de seguridad y de 10 kg
- Kettlebells
- De 8 a 48 kg
- Tiza
- Permitida. Siempre.
El hierro no negocia.
Clases
Seis actividades, de lunes a sábado, incluidas en todos los planes. Grupos de hasta 12 personas.
Equipo
Cuatro entrenadores en sala, siempre hay uno a la vista. Si hacés mal el ejercicio, te lo van a decir.
Diego Pereira
Entrenador principal. Fuerza y powerlifting.
Lucía Méndez
Halterofilia y técnica de barra.
Bruno Silva
Box y resistencia.
Sofía Cabrera
Movilidad y nutrición deportiva.
Coach personal
Un entrenador para vos solo: te evalúa, te arma el plan y te corrige cada repetición.
- Una sesión$ 1.200
- 8 sesiones por mes$ 8.400
- 12 sesiones por mes$ 11.400
Cansado también se entrena.
Tienda
En el mostrador, de la entrada a la salida. Se paga con lo mismo que la cuota.
Suplementos
- Proteína de suero, 1 kg$ 2.490
- Creatina, 300 g$ 1.290
- Pre-entreno, 300 g$ 1.590
- Aminoácidos, 300 g$ 1.190
- Magnesio, 120 cápsulas$ 690
Bebidas y snacks
- Agua, 500 ml$ 80
- Bebida isotónica$ 130
- Energizante$ 190
- Café$ 110
- Batido de proteína$ 290
- Barra de proteína$ 170
- Frutos secos$ 120
- Banana$ 40
Dónde
Calle de los Yunques 1450Cordón, Montevideo
Abierto todos los días
| Lunes a viernes | 06:00 a 23:00 |
|---|---|
| Sábado | 08:00 a 20:00 |
| Domingo | 09:00 a 13:00 |
- En ómnibus
- Bajás en 18 de Julio y caminás una cuadra.
- En auto
- Estacionamiento a media cuadra, gratis las primeras dos horas.